Wie die Natur unterliegen auch wir Menschen einem natürlichen und immerwährenden Wandlungsprozess. Wie wir beispielsweise in dem unendlichen Ablauf der Jahreszeiten beobachten kann.

Sich den Veränderungen hingeben heisst

Bewegung, Leben, Entwicklung, Energiegewinn durch Loslassen können...

Widersetzen wir uns der Notwendigkeit des Wandelns, so entsteht Stillstand, Stagnation, sich Blockiert fühlen, Energieverlust durch Halten wollen...

Erreichen wir ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, also den polaren Gegensätzen, können wir aus unserer Mitte schöpfen und handeln, fühlen uns gesund und leistungsfähig.

Kurz, wir sind im Einklang

Aber gerade in unserer hektischen, leistungsorientierten Gesellschaft ist Stress alltäglich.

Wenn wir unsere Gesundheit erhalten wollen, ist es notwendig den ausgleichenden Pol der Ruhe, Entspannung und Regeneration verantwortungsvoll zu pflegen.